ダイエットで不足しがちな、たんぱく質を簡単に摂る方法

ダイエット中は、たんぱく質が不足しがちです。
しかし、たんぱく質を極端に減らすと、筋肉量まで落ちてしまいます。
それに、たんぱく質は消化吸収するのに、エネルギーを使い、
食べると痩せる食品であるとも言われています。

意外な盲点のたんぱく質を一日分、格安、かつ簡単に摂る方法を
ご紹介しました。


ぜひ、この無料レポートをダウンロードして、美しく痩せてくだ
さいね。


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おかげ様で、雑誌『ゆほびか2009年5月号』に掲載していただきました、
ハート＆ボディプランナー中村拓也です。

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Original source : http://www.sugowaza.jp/reports/get/1/29441/...