■ 毎晩、ちょっと気をつけるだけで、体温を上げられる方法です。
■ 体温が1℃上がれば『基礎代謝が12%アップ』『免疫力が30%アップ』
■ 特に準備するものはなく、今晩から始められます。
■ 睡眠で体温を上げる方法ですので、毎日欠かさずできます。
■ 冷え症の方、基礎代謝を上げたい方、体温を上げたい方におすすめです。
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