基礎代謝低下を防ぐ方法 カンタン【１日１０分】で基礎代謝低下に歯止めをかける方法

運動する習慣にない方は、年をとる度にグングン基礎代謝が低下し、

『 太りやすい体 』になってしまいます。


そんな方に１日１０分自宅にて、基礎代謝を上げることができる、

簡単エクササイズを紹介します。


エクササイズに使う道具は、身の回りにあるものを使って行えますので、

これを読んだ後、スグに始められます。


また、腹筋・背筋などの単調な繰り返しではないため、

楽しみながら行うことができます。


短時間で、基礎代謝を上がることができますので、

時間のない方におすすめです。




発行者 日高裕也

・体温を上げることで、
『 ２年悩まされた頭痛の解消 』『 自動で８キロのダイエットにも成功 』

・自信の体験と、１００冊以上の本・雑誌を元に本レポートを作成







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Original source : http://www.sugowaza.jp/reports/get/1/31740/...